Datum narození a biologický věk

Britští experti přišli na to, že o duševní a tělesné zdatnosti nerozhoduje datum narození, ale styl
života.
Pokud kouříte, vystavujete pokožku častému slunění, má to vliv na stárnutí vaší pokožky.

Biologický věk a vaše skutečné stáří

Skutečné stáří nejzřetelněji prozrazuje kůže na rukou a její prokrvování. Zkuste sevřít hřbet ruky mezi palec a ukazováček (zhruba na 5 sekund). Poté sledujte, kdy se bílá skrvna vrátí k normálu a opět zčervená.

Test na hřbetu ruky

  • po 5 sekundách se vrací k normálu u třicátníků
  • po 8 u čtyřicátníků
  • po 10 sekundách u padesátníků

Test na ohebnost kloubů
Věk se podepisuje na pružnosti a ohebnosti kloubů. Pro otestování kloubů vyzkoušejte hluboký předklon se snahou dotknout se podlahy.

  • dotknete-li se podlahy dlaněmi, můžete se řadit mezi dvacítky
  • dotknete-li se konečky prstů, váš věk odpovídá třiceti
  • skončíte-li s dotekem tak 10 cm nad podlahou, řadíte se mezi čtyřicátníky
  • chybí-li vám k podlaze 20 centimetrů, signalizuje to padesátku

A jak jste na tom Vy?!?

Publikováno  July 15th, 2015